Thành lập công ty Bình Dương

Dịch vụ thành lập công ty Bình Dương của CÔNG TY TODAY và đây là một dịch

1. ĐĂNG KÝ KINH DOANH VÀ KHẮC DẤU

Bước 1 : Chuẩn Bị Hồ Sơ Trước Khi Thành Lập Công Ty:

Tên công ty: thành lập công ty sẽ tư vấn cho Quý Khách Hàng một tên doanh nghiệp phù hợp theo đúng quy định của pháp luật và chắc chắn không bị trùng tên với những doanh nghiệp đã thành lập trước.

 Địa chỉ doanh nghiệp: Là nơi đặt trụ sở chính  của công ty. Địa chỉ công ty cần phải chính xác để các cơ quan chức năng dễ liên hệ. Quý Khách hàng chỉ cần cung cấp địa chỉ trụ sở chính xác, không cần phải chuẩn bị sổ đất, hợp đồng thuê nhà

 Ngành nghề kinh doanh: Khi Quý Khách cung cấp cho  ngành nghề kinh doanh. Luật Quyết Thắng sẽ tư vấn cho Quý Khách những ngành nghề lien quan phù hợp. Đồng Thời Luật Quyết Thắng sẽ mã hóa ngành nghề theo quy định của pháp luật.
* Lưu ý: Với những ngành nghề kinh doanh có điều kiện Quý Khách cần chuẩn bị chứng chỉ hành nghề và biên nhận góp vốn.

Vốn điều lệ:  sẽ tư vấn cho Quý Khách mức vốn điều lệ phù hợp với những ngành nghề mà Quý Khách đăng ký. Vốn đăng ký này lien quan đến mức thuế môn bài phải nộp
-Vốn dưới 2 tỷ : 1 triệu/năm-Vốn từ 2 đến 5 tỷ : 1.5 triệu/năm-Vốn từ 5 đến 10 tỷ : 2 triệu/năm-Vốn từ 10 tỷ trở lên : 3 triệu/năm

Bước 2 : Nộp Hồ Sơ Đăng Ký Kinh Doanh

Với những thông tin mà Quý Khách cung cấp, sẽ soạn hồ sơ thành lập công ty. Sau đó Luật Quyết Thắng sẽ đưa Quý Khách xem lại chính xác một lần nữa trước khi ký hồ sơ.
 sẽ đại diện khách hàng nộp hồ sơ lên Sở Kế Hoạch Đầu Tư Tỉnh Bình Dương tại Trung Tâm Thành Phố Mới Bình Dương

Bước 3 : Nhận Giấy Phép Kinh Doanh Và Khắc Dấu Tròn

Sau 5 ngày làm việc kể từ khi nộp hồ sơ. thành lập công ty sẽ đại diện Quý Khách lên Sở Kế Hoạch Đầu Tư để nhận giấy phép đăng ký kinh doanh.
Tiếp theo thành lập công ty  sẽ công chứng giấy phép và đến Công An Tỉnh Bình Dương tiến hành các thủ tục khắc dấu

Bước 4 : Lấy Dấu Tròn Và Làm Hồ Sơ Khai Thuế Ban Đầu

Sau 3 ngày nộp hồ sơ khắc dấu, thành lập công ty sẽ cùng Khách Hàng đến Công An Tỉnh Bình Dương để lấy dấu, thời gian nhận dấu là buổi chiều các ngày trong tuần.
thành lập công ty sẽ thay mặt Quý Khách qua Cục Thuế Tỉnh Bình Dương lấy phụ lục ngân sách. Đồng thời chúng tôi sẽ giao cho Quý Khách bộ hồ sơ khai thuế ban đầu.

2. HỒ TRỢ SAU KHI ĐĂNG KÝ KINH DOANH

Hướng dẫn đặt in hóa đơn giá rẻ, thành lập công ty giảm 10% phí in hóa đơn cho Quý Khách. Thông báo phát hành hóa đơn miễn phí
Tư vấn các thủ tục về thuế, kế toán cho doanh nghiệp
Giảm ngay 15% phí đặt mua phần mềm khai báo thuế qua mạng
Thường xuyên cập nhật thay đổi chính sách về thuế trong suốt quá trình hoạt động
Hướng dẫn xin giấy phép các ngành nghề kinh doanh có điều kiện như: An ninh trật tự, phòng cháy chữa cháy, an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thủ tục cấp giấy phép kinh doanh

Thủ tục cấp giấy phép kinh doanh bao gồm:

1. Tổ chức, cá nhân kinh doanh ngoài cơ sở lưu trú du lịch đã được xếp hạng sao hoặc hạng cao cấp có đủ điều kiện quy định tại Điều 30 và các khoản 1 và 2 Điều 32 Quy chế kèm theo nghị định số 103/2017 phải được Sở Văn hoá, Thể thao và  Du lịch hoặc cơ quan cấp huyện được phân cấp cấp giấy phép kinh doanh.Điều kiện theo quy chế bao gồm:
-  Phòng karaoke phải có diện tích sử dụng từ 20m2 trở lên, không kể công trình phụ, đảm bảo điều kiện về cách âm, phòng, chống cháy nổ;

- Cửa phòng karaoke phải là cửa kính không màu, bên ngoài nhìn thấy toàn bộ phòng;
- Không được đặt khóa, chốt cửa bên trong hoặc đặt thiết bị báo động để đối phó với hoạt động kiểm tra của cơ quan nhà nước có thẩm quyền;
- Địa điểm hoạt động karaoke phải cách trường học, bệnh viện, cơ sở tôn giáo, tín ngưỡng, di tích lịch sử - văn hóa, cơ quan hành chính nhà nước từ 200m trở lên;
- Địa điểm hoạt động karaoke trong khu dân cư phải được sự đồng ý bằng văn bản của các hộ liền kề;

2. Hồ sơ và thủ tục cấp giấy phép kinh doanh:

- Hồ sơ đề nghị cấp giấy phép bao gồm:
- Đơn đề nghị cấp giấy phép kinh doanh dịch vụkaraoke trong đó ghi rõ địa điểm kinh doanh, số phòng, diện tích từng phòng;
- Bản sao giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh có giá trị pháp lý;
- Ý kiến bằng văn bản của các hộ liền kề.
- Trong thời hạn 10 ngày làm việc kể từ ngày nhận đủ hồ sơ hợp lệ, Sở Văn hoá, Thể thao và Du lịch hoặc cơ quan cấp huyện được phân cấp có trách nhiệm cấp giấy phép kinh doanh; trường hợp không cấp giấy phép phải trả lời bằng văn bản, nêu rõ lý do.

http://thanhlapcongtytoday.com/
http://thanhlapcongtyaz.net/

12 Cách Sử Dụng Tinh Dầu Oải Hương Độc Đáo

[tintuc]

Bạn thường nghe nói trong thành phần mỹ phẩm hoặc dầu dưỡng da có tinh dầu Oải hương phải không? Nhưng còn nhiều công dụng tuyệt vời của loại tinh dầu độc đáo này mà ta chưa biết đến đấy.

1. Trị mụn

Từ xa xưa con người đã biết làm đẹp bằng Oải hương
Theo những bác sỹ chuyên trị bệnh bằng các lọai thảo dược, tinh dầu Oải Hương là một trong những loại tinh dầu có giá trị nhất trong điều trị mụn. Hãy pha 1 giọt tinh dầu Oải Hương với 10 giọt nước nóng, chờ cho đến khi nước hơi âm ấm thì dùng bông tẩy trang nhúng vào rồi thoa nhẹ nhàng ướt đều khắp mặt hoặc phần nào bị mụn. Bạn cũng có thể xông hơi cùng tinh dầu Oải hương để thải được độc tố trong da, làm da sáng, khỏe.

2. Điều trị chứng đau nửa đầu bằng tinh dầu oải hương

Khi bạn bị đau đầu hãy phun nước chứa tinh dầu Oải Hương xung quanh đầu. Hoặc pha 2 giọt tinh dầu Oải Hương với khoảng 10ml nước lạnh, rồi dùng gạc y tế hoặc một miếng vải mỏng nhúng vào nước rồi thoa hai bên thái dương, trán, cổ và đầu sau đó massage nhẹ nhàng. Nước Oải Hương tinh khiết sẽ làm dịu tinh thần và giúp bạn thấy tỉnh táo, dễ chịu hơn.

3. Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ bằng tinh dầu

Theo nguyên cứu cho thấy, những người già thường bị “bệnh” mất ngủ hành hạ. Thay vì uống thuốc ngủ, bạn hãy cho vài giọt tinh dầu Oải Hương vào gối, họ sẽ có được giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn. Nếu trẻ nhỏ khó ngủ thì trộn một giọt tinh dầu Oải hương với 1 giọt tinh dầu cây Phong lữ rồi massage lưng thật nhẹ nhàng hoặc cho 2 giọt vào nước để tắm cho bé.

4. Thanh lọc không khí bằng tinh dầu

Cho khoảng 300 ml nước cất vào bình xịt, lưu ý có thể sử dụng nước ít hơn nếu bình xịt của bạn nhỏ. Sau đó nhỏ 15-30 giọt tinh dầu Oải Hương và lắc đều. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để xịt phòng giúp làm sạch không khí.

5. Sát khuẩn vết thương với tinh dầu

Khi chẳng may bị cắt phải tay hoặc chỗ nào đó trên cơ thể bị thương, hãy rửa sạch vùng da bị tổn thương, lau khô bằng bông băng và thoa tinh dầu Oải Hương nguyên chất lên vùng da cần điều trị. Tinh dầu này sẽ giúp làm dịu vết thương và phòng ngừa chống nhiễm trùng, xóa mờ vết sẹo trên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn tinh dầu Oải Hương cùng các loại kem dưỡng da yêu thích hay pha cùng dầu nền để điều trị bờ môi khô, nứt nẻ, ngứa ngáy khó chịu và các bệnh dị ứng về da.

6. Giúp mọc tóc và điều trị gàu bằng tinh dầu

Sử dụng tinh dầu oải hương giúp tóc nhanh dài, óng mượt
Cho 5-8 giọt tinh dầu Oải Hương hòa trộn cùng một muỗng Dầu Dừa nguyên chất, sau đó massage trên da đầu. Phương pháp này sẽ đem lại mái tóc dài, óng mượt và điều trị gàu hiệu quả nhanh chóng.

7. Hỗ trợ điều trị bệnh sốt mùa hè với tinh dầu

Bạn có thể dùng tinh dầu Oải Hương để ngửi hoặc pha 2 giọt tinh dầu với một bát nước nóng, rồi dùng khăn phủ kín đầu cùng với bát nước, hít thở thật sâu trong khi xông. Điều này giúp bạn tránh được bệnh sốt trong mùa hè hoặc làm giảm sự khó chịu của những triệu chứng từ căn bệnh này.

8. Tăng hương vị bằng mùi hương tinh dầu

Trong quá trình làm bánh, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu Oải Hương nguyên chất để làm tăng hương vị. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ loại tinh dầu thuần khiết này vào chè, mật ong, mứt….

9. Giảm sưng đau do côn trùng và muỗi cắn bằng tinh dầu oải hương

Hầu như các côn trùng đều rất sợ mùi Oải Hương. Để ngăn ngừa bị côn trùng đốt, hãy thoa tinh dầuOải Hương. Hoặc cho 3-4giọt tinh dầu nguyên chất Oải hương vào gối hay tẩm vài vải len đặt ở trước của sổ. Nếu đã bị côn trùng cắn, hãy thoa tinh dầu Oải hương trực tiếp vào vết bị cắn để chống nhiễm trùng và ngứa.

10. Chữa rám nắng với tinh dầu oải hương

Tinh dầu Oải hương trị các vết bỏng do tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời
Khi bị cháy nắng hãy xịt nước chứa tinh dầu Oải Hương tinh khiết 100% trực tiếp vào chỗ bị cháy nắng. Hoặc trộn vài giọt tinh dầu Oải Hương cùng với dầu nền yêu thích, sau đó thoa lên vùng bị tổn thương. Tinh dầu Oải Hương giúp tăng khả năng làm lành da và không để lại sẹo thâm. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý rằng không được thoa tinh dầu Oải Hương khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Điều này sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng. Ngoài tác dụng trên, tinh dầu này còn có tác dụng điều trị các vết bỏng nhẹ.

11. Chống buồn nôn bằng tinh dầu oải hương

Hít trực tiếp hương thơm từ lọ tinh dầu Oải Hương nguyên chất hoặc thanh lọc không khí xung quanh bằng tinh dầu Oải Hương sẽ vô cùng hữu ích để chống buồn nôn và say tàu xe.

12. Ngâm chân thư giãn giúp giảm stress bằng tinh dầu oải hương

Hãy ngâm chân có chứa muối Himalaya với nước nóng và pha thêm 5 giọt tinh dầu nguyên chất Oải Hương. Lòng bàn chân có những lỗ nhỏ li ti, do vậy khi ngâm chân nước nóng có chứa muối Himalaya với tinh dầu Oải Hương, tinh dầu cùng đá muối sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn và tinh thần thoải mái. Ngâm từ 10 – 15 phút còn giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn.

CHÚC CÁC BẠN ÁP DỤNG HIỆU QUẢ VÀ NGỦ NGON NHÉ!
Mọi thông tin xem thêm tại :
Fanpage : 
https://www.facebook.com/Tinhdauonline.com.vn/
Website :
http://www.tinhdauonline.com.vn/
Hướng Dẫn và Giải Đáp : 
https://www.facebook.com/groups/955453707900936/
Chuyên cung cấp sỉ và lẻ các loại tinh dầu nguyên chất .
HOTLINE : 0868.458.712 - 0933.057.792
[/tintuc]

Đèn xông tinh dầu thuỷ tinh

[giaban]150,000 đ[/giaban] [giacu] 180,000 đ[/giacu] [tomtat][/tomtat]
[chitiet]

• Bạn đang tìm giải pháp để khử mùi quán cà phê, nhà hàng của bạn hiệu quả?

• Bạn muốn một chiếc đèn đẹp, lãng mạn và an toàn cho phòng ngủ?

• Bạn muốn mua sỉ đèn xông tinh dầu?

Tất cả đều có tại Tinh Dầu Online Nguyên Chất!

Đa số khách hàng khi lựa chọn một chiếc đèn xông tinh dầu họ thường đặt ra tiêu chí phải vừa đẹp, vừa hiệu quả mà giá thành phải phù hợp với túi tiền + tiết kiệm điện.
 Qua quá trình hoạt động tiếp cận với rất nhiều khách hàng.
 Tinh Dầu Online Nguyên Chất đã dần hoàn thiện, Phối hợp và cung cấp những sản phẩm chất lượng nhất để phục vụ cho khách hàng.

Dòng sản phẩm đèn xông tinh dầu bằng điện của Tinh Dầu Online Nguyên Chất với những ưu điểm như sau:

 

- Về Đèn xông tinh dầu đẹp và đa dạng:

Chúng tôi đang phát triển 4 dòng sản phẩm chủ yếu:

+ Đèn xông tinh dầu thuỷ tinh

+ Đèn xông tinh dầu pha lê

+ Đèn xông tinh dầu gỗ

+ Đèn xông tinh dầu gốm

- Xông tinh dầu rất hiệu quả và tiết kiệm điện:

Yếu tố này còn phụ thuộc vào nguồn gốc loại tinh dầu mà khách hàng sử dụng. Đèn của chúng tôi luôn có hiệu quả giữ ấm cho dung dịch nước và tinh dầu.

- Giá thành phù hợp với túi tiền khách hàng:

Có rất nhiều sản phẩm giá chỉ từ 150.000 VNĐ đến 350.000 VNĐ
Mời các bạn cùng tham khảo những mẫu đèn xông tinh dầu của Tinh Dầu Online Nguyên Chất

Đèn xông tinh dầu thuỷ tinh

Đèn xông tinh dầu thủy tinh

Đèn xông tinh dầu thuỷ tinh

Mọi thông tin xem thêm tại :
Fanpage : 
https://www.facebook.com/Tinhdauonline.com.vn/
Website :
http://www.tinhdauonline.com.vn/
Hướng Dẫn và Giải Đáp : 
https://www.facebook.com/groups/955453707900936/
Chuyên cung cấp sỉ và lẻ các loại tinh dầu nguyên chất .
HOTLINE : 0868.458.712 - 0933.057.792
[/chitiet][video][/video] [danhgia][/danhgia]

Địa Chỉ Tinh Dầu Online Nguyên Chất Tại Hà Nội

[tintuc] Chào Mừng Đại Lý Chính Thức Của Tinh Dầu Online Được Khai Trương Tại Hà Nội.

Địa chỉ : Ngõ A3 Trần Thị Kiên Thành, Trâu Quỳ Gia Lâm, HÀ NỘI
Số ĐT Liên Hệ : 01672525288  Chị Mai

Sản Phẩm Được Trưng Bày Khá Bắt Mắt

Tinh dầu nguyên chất và các loại mỹ phẩm cao cấp.

Tinh dầu nguyên chất và đèn xông tinh dầu

Tinh dầu nguyên chất và đèn xông tinh dầu tại hà nội

[/tintuc]

Tinh dầu online tìm đại lý và cộng tác viên kinh doanh trên toàn quốc.

Tinh Dầu Online Việt Nam
 
Do nhu cầu phát triển và mở rộng thị trường
Công ty TNHH DV-DT-PT Hưng Vượng cần tìm các đại lý, ctv kinh doanh và phân phối mặt hàng tinh dầu nguyên chất được nhập khẩu trực tiếp từ ấn độ.
 
Quyền lợi :
Chiết khấu hoa hồng cao
được đưa thông tin lên các kênh truyền thông của công ty để quảng bá đến người tiêu dùng.
Được hỗ trợ đào tạo thêm về kiến thức kinh doanh và phát triển thị trường.
Ngoài ra công ty hỗ trợ xuất hóa đơn cho đại lý, cũng như cung cấp các chứng từ pháp lý về chất lượng, nguồn gốc xuất xứ sản phẩm nhằm hỗ trợ tối đa cho các đại lý cung ứng cho các đơn vị yêu cầu các chứng từ trên.
 
Tinh dầu nguyên chất hiện đang được sử dụng làm :
Mỹ phẩm Làm đẹp, trị mụn, trắng da, giảm nếp nhăn và giúp giảm cân, trị rụng tóc.
Quà tặng cho người thân 
Sản xuất Thuốc , Mỹ phẩm , nước hoa và công nghiệp thực phẩm như bánh kẹo, đồ uống.
Được sử dụng trong spa, 1 số nhà thuốc , hộ gia đình .
 
Thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng xem tại :
Website : tinhdauonline.com.vn/
facebook : facebook.com/TinhDauOnlineVietNam
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC1o1mgJCFMVFMBHr9oCHzdw

Hotline: 0868.458.712 - 0933.057.792
EMail : tinhdauonlinehcm@gmail.com
Văn phòng : 70/7 trần văn ơn P tân sơn nhì Q tân phú Tp HCM

Giảm béo bụng tại nhà bằng tinh dầu tự nhiên

[tintuc]

Giảm béo bụng tại nhà bằng tinh dầu tự nhiên.

Để giảm béo có rất nhiều cách: tập thể dục thường xuyên để đốt cháy calo, chế độ ăn uống nghiêm ngặt để hạn chế mỡ thừa, … hay bỏ cả trăm triệu đồng để đi hút mỡ. Trong vô vàn những cách giảm béo chị em đã áp dụng, giảm béo bằng tinh dầu tự nhiên vừa an toàn, vừa được đánh giá rất cao về hiệu quả trị liệu.
Bài viết này tinhdauonline.com.vn xin giới thiệu đến bạn phương pháp giảm béo bằng tinh dầu từ thiên nhiên an toàn và đơn giản để thực hiện.

Có 2 cách để giảm béo bụng bằng tinh dầu:

Cách 1: Dùng xông hơi

Để giảm béo nhanh chóng và an toàn, vì xông hơi làm tiêu hao nhiều năng lượng và tinh dầu kiểm soát hiệu quả cơn đói, tình trạng stress.

Đổ nước sôi vào một chiếc chậu. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào chậu. Chùm khăn tắm khín người và chậu nước. Xông trong khoảng 20 - 30 phút. Sau đó bạn lau người sạch sẽ bằng khăn sạch. Không cần tắm lại bằng nước lạnh vì lỗ chân lông đang giãn nở, gặp lạnh đột ngột sẽ dễ bị tổn thương.

Một trong những ưu điểm tuyệt vời khi sử dụng tinh dầu là bạn có thể lựa chọn mùi hương mình yêu thích hoặc tùy theo tâm trạng:

- Những loại tinh dầu dùng trong xông hơi như Phong Lữ (Geranium Bourbon), Hoa Hồng (Rose) tác động trực tiếp lên những rối loạn sinh lý và cảm xúc, chống trầm cảm, giải tỏa cảm giác bất an thường gặp ở những người thừa cân, những người hoạt động văn phòng nhiều dẫn đến thể chất và tinh thần đều mệt mỏi.

- Còn tinh dầu Oải Hương (Lavender), Chanh (Lemon), Hoắc Hương (Patchouli) giúp vượt qua tình trạng đói ngấu, ngăn ngừa tiêu thụ thức ăn quá đà và giảm triệu chứng stress hiệu quả.

- Ngoài ra còn có thể sử dụng một số tinh dầu khác để tạo hiệu quả giảm béo như: tinh dầu cúc la mã, tinh dầu ngọc lan tây (ylang ylang), tinh dầu cỏ hương lau, tinh dầu sả chanh/Cỏ chanh, tinh dầu trà xanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa nhài, tinh dầu xô thơm (cây bạc hà lục, cỏ xạ hương), tinh dầu bưởi, tinh dầu quế, tinh dầu gừng...

Xông hơi còn giúp giải cảm, giải độc tố trong cơ thể, điều hòa kinh mạch, lưu thông khí huyết nên được các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện 1 lần/ tuần.

Lưu ý:

- Không xông hơi khi vừa ăn no, khi đang sốt cao, mắc bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm, phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai

- Không xông hơi liên tục và nhiều lần/ tuần

Cách 2: Dùng tinh dầu massage để giảm béo

Tinh dầu phù hợp dùng để massage giảm béo là: tinh dầu gừng, tinh dầu bưởi, trà xanh, sả chanh/cỏ chanh, oải hương, hoa hồng, chanh, phong lữ, tinh dầu quế 

Massage sẽ giúp bạn tác động trực tiếp lên vùng mô mỡ thừa, mang lại hiệu quả đào thải mỡ hiệu quả. Cách thực hiện rất nhanh chóng và không cầu kỳ như xông hơi: Pha loãng tinh dầu với dầu nền (oliu, dừa, hạnh nhân, hướng dương, hoặc các loại kem dưỡng thể bạn vẫn hay sử dụng …) với tỷ lệ 15 giọt tinh dầu: 30 ml dầu nền, sau đó massage hỗn hợp này đều khắp cơ thể theo hình vòng tròn từ trong ra ngoài theo chiều kim đồng hồ.

Massage nhiều ở các vùng tích tụ mỡ như bụng (phần eo), đùi, bắp tay. Lúc này vùng da ở đây sẽ được làm ấm nóng, thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, làm giảm lượng dinh dưỡng được hấp thụ tại đây đồng thời cũng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Sau khi massage, nên lấy khăn bông đắp lên vùng massage để hiệu quả đào thải mỡ thừa tốt hơn bạn nhé!

Hướng dẫn massage giảm béo vùng eo:

Giảm béo bụng tại nhà bằng tinh dầu tự nhiên

Xoa tinh dầu massage lên vùng da phần bụng định massage

- Sử dụng cả 2 lòng bàn tay để tạo thành một đường tròn từ phải sang trái. Áp dụng nơi vùng bụng dưới và thắt lưng. Liên tục chuyển động như thế ít nhất 5 lần.
- Rồi dần chuyển lên vùng phía trên của thắt lưng. Cũng lặp lại động tác ít nhất 5 lần.
- Áp dụng cả 2 lòng bàn tay bắt đầu từ vùng dưới ngực chạy dọc xuống bụng theo đường sóng với tác dụng thúc đẩy chất béo bị phân hủy và thoát nước cho vùng bụng.
- Lấy rốn làm tâm, massage từ trong ra ngoài theo hình vòng tròn liên tục trong khoảng 3 phút.

[/tintuc]